自宅とスタジオ用ヨガマットの選び方
By Sisterly Tribe - Elevated Activewear for the studio and beyond | Published: 2026-10-19
Category: 購入ガイド
自宅用ヨガマットとスタジオ用マットのどちらを選ぶかは、厚み、グリップ力、持ち運びやすさが決め手です。このガイドでは、ご自身の練習に合ったマットを選べるよう、重要なポイントを解説します。
クイックアンサー
自宅での練習には、厚みと快適さを優先しましょう。スタジオでのクラスには、グリップ力と持ち運びやすさに注目しましょう。Sisterly Tribe Self Care ヨガマットのようなプレミアムマットは、滑りにくい表面と長さの余裕で、両方のニーズをバランスよく満たします。
厚み：快適さ vs 安定性
厚めのマット（5 mm以上）は、床のポーズで関節をクッションし、持ち運ぶ必要のない自宅での練習に最適です。ただし、厚いマットはバランスのポーズで安定感に欠けることがあり、持ち運びも重くなります。
薄めのマット（3〜4 mm）は、地面の感覚が良く、スタジオ用バッグにも軽量です。その代わり、膝や手首のクッション性は低くなります。
グリップ力：クラスでしっかりと
スタジオのクラスでは、汗や素早い動きの切り替えで信頼できるトラクションが求められるため、滑りにくい表面は非常に重要です。テクスチャーのある上面や、床にしっかりグリップする天然ゴムベースのマットを探しましょう。
Sisterly Tribe Self Care ヨガマットは、ダイナミックなシークエンスやホットヨガでも安定性を保てるよう設計された滑りにくい上面を備えています。
サイズ：長さと幅が重要
標準的なマットは、長さ約68インチ、幅約24インチです。身長が高い方や、ワイドスタンスのポーズで広いスペースを好む方は、より長くて幅広のマットが役立ちます。
Sisterly Tribe Self Care ヨガマットは標準的なマットより幅広で長く、マットから足を踏み出さずに動けるスペースが広がります。
ヨガマット選びの決定ルール
- 練習場所： 主に自宅で練習する場合は、快適さのために厚めのマット（5〜6 mm）を選びましょう。スタジオに通う場合は、薄くて持ち運びやすいマット（3〜4 mm）か、両方のバランスが取れたプレミアムマットを選びましょう。
- グリップ力の優先順位： ホットヨガやテンポの速いクラスでは、滑りにくい表面を優先しましょう。穏やかな自宅での練習では、グリップ力はそれほど重要ではありませんが、あると便利です。
- サイズの確認： 自分の身長と、よくとるポーズの幅を測ってみましょう。標準的なマットで窮屈に感じることが多いなら、長めまたは幅広のオプションを探しましょう。
- 素材の好み： PVCマットは耐久性とグリップ力に優れていますが、環境への配慮は低めです。天然ゴムはグリップ力と持続可能性に優れていますが、重くなる場合があります。TPEは軽量でリサイクル可能ですが、摩耗が早いことがあります。 自分の価値観と、マットを交換する頻度を考慮しましょう。
製品スポットライト
- Sisterly Tribe Self Care ヨガマット - ブラック: Sisterly Tribe Self Care ヨガマットは、標準的なマットより幅広で長く、滑りにくい上面とアーチ型のロゴが刻印されています。この広さとグリップ力により、自宅での練習（ストレッチするスペースが欲しい場合）にも、スタジオでのクラス（信頼できるトラクションが必要な場合）にも適しています。
Sisterly Tribe Self Care ヨガマット - ブラック
あなたにぴったりのマットは？
こんな方におすすめ
- 追加のクッション性とスペースを求める自宅練習者
- 信頼できるグリップ力と簡単な持ち運びを必要とするスタジオ通いの方
- 自宅とクラスの両方で練習し、1枚で versatile に使えるマットを求めるヨギ
こんな方には不向き
- 超軽量マットが必要な旅行者（旅行用マットを探しましょう）
- 予算が限られている方（プレミアムマットは投資です）
